岡崎市の足つぼ専門&リラクゼーションaroma aroma(アロマアロマ)

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足が冷える

■2016/12/09 足が冷える
こんにちはアロマアロマです♪

冷たい空気が冬を感じますね。
暖房アイテムもほしくなります。
そこで日本の冬と言えば
コタツを想像される方もいるかと思います。

東洋医学では【頭寒足熱(ずかんそくねつ)】

といいまして、古来より
頭は冷やし足を熱くすることが、
健康にとって良いと考えられてきました。

寒いと頭が痛く足が冷える
そんな経験ないでしょうか?

足指だけでも、指の付け根だけでもほぐしていくと、
★足の指が伸びた感覚
★足先が熱くなる感覚

例) ・指と指を広げる
   ・指をつまむ
   ・指と指の間の付け根『八風穴』を 
    つまんで10秒ほど



お風呂上りやカラダが
リラックスしている時にオススメです。  

ぜひとも、この寒い季節に味わってみて下さい。
足ツボでコタツに入っているかのような状態に・・・♪
もっと足ツボが好きになるかもしれません。



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