岡崎市の足つぼ専門&リラクゼーションaroma aroma(アロマアロマ)

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首が回りにくい

■2015/01/16 首が回りにくい

最近は首肩のこりが気になる方が多いようです。

冬の寒さで、無意識で首肩をすぼめてしまい、首回りの筋肉が固まっています。

そして、首が回りにくくなったり、その症状が続くと、頭痛、顔色がさえない、目が疲れやすい、睡眠が浅くなる、といった症状が出てきます。


首は、細かく分けると、後部、側部、前部に分けることができ、人によっても、硬くなりやす場所が違います。


ストレッチで緩める時は、決まったストレッチというよりも、首を前後左右に曲げて、伸びて気持ちが良い程度に伸ばしましょう!

この時注意するのが、首を回してはいけません。首の関節は回すような構造にはできていません。

人間の生活の動きの中で、首を回すようなことは、無いですからね。だから、そういう動きは、関節を痛めます。


当店の、アロマネックは首を中心に、アロマオイルでコリをほぐしつつ、流れをよくするので、、首を何とかして”!というお客様には、好評をいただいております。

辛い時は、ほっとかないで、楽になってくださいね♪



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